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慢性咽炎的“克星”找到了,常吃这几种食物,嗓子越来越健康!

作者:发布时间:2019-11-07 01:27

原标题:慢性澳门威斯尼斯人网址咽炎的“克星”找到了,常吃这几种食物,嗓子越来越健康!

现在得慢性咽炎的人越来越多,气候转凉、天气干燥、空气环境差,都会使人体免疫系统受到冲击,从而使慢性咽炎复发,也就是为什么慢性咽炎在秋冬季节属于高发期的原因。慢性咽炎极易反复发作,由于鼻腔鼻窦以及鼻咽部炎性分泌物刺激会让人体感到非常难受。

医生坦言:慢性咽炎的“克星”找到了,常吃这几种食物,让嗓子越来越健康!

1、芦荟液

芦荟叶清水洗净,切成小段后,放入锅内,加水和适量冰糖煮沸10分钟后,过滤去渣取汁,温后直接饮用,连续服用5-7天后,咽炎即可痊愈。芦荟可治疗咽炎是因为芦荟具有消炎抗菌的作用,而芦荟叶中的胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

2、白萝卜

白萝卜有润喉消炎之功,对缓解咽喉肿痛有很好的效用,白萝卜也是中医食疗润喉经常选用的食材。日常拿白萝卜切片剁碎后留出的汁水饮用,对止咳化痰有很好的效果,不想生吃可以煮水喝,剩下的萝卜也吃掉不要浪费,有消炎解毒作用,对咽喉发炎能起到很好的调理。

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3、甘草茶

取几片切好的甘草片来冲洗干净,放入杯中加入开水冲焖十分钟后饮用即可。此方具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。觉得麻烦也可以拿甘草来生用,这样清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出,特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者。

4、冰糖雪梨

即取一个雪梨去皮,然后将雪梨切成小块,放入锅中,再往锅中加入适量的冰糖和水,小火慢炖一个小时就可以使用了了。冰糖雪梨不仅口感非常好,而且对于咽炎非常有帮助,可以让身体的火气迅速的降下去,也会让嗓子舒服很多,对于咽炎嗓子疼痛者有很好的调理。

5、橘红青果茶

取橘红、青果,薄荷、甘草各10g,罗汉果1个。洗净后与适量的清水一同煎煮,先用大火烧开再调至文火慢熬10分钟,待水温适宜后饮用,每天喝几次就能缓解咽喉疼痛、嗓子干哑、咳嗽咳痰等现象。觉得麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶,开水冲泡饮用。

研究发现,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经。适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等,同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等,对养咽护喉更好。

结语:慢性咽喉炎症虽然难以根治,但日常能及时调理好是不会影响到生活的。祝大家生活愉快、身体健康!